Por lo que vimos los planos y ejes están divididos en:
Plano frontal: Divide al cuerpo en parte delantera y parte trasera o también llamadas posterior y anterior
Plano Sagital: Divide al cuerpo en derecha e izquierda
Ejes: Son lineas imaginarias y se conforman en:
Eje vertical: Es el mas largo y va desde las vertebras cervicales al centro de las superficies centrales formadas por los pies.
Eje ante posterior: Linea imaginaria perpendicular al tórax que lo atraviesa de adelante hacia atrás.
Eje transversal o medio lateral: Linea imaginaria atraviesa de lado a lado en forma perpendicular al plano sagital.
Los movimientos pueden realizarse en:
Plano vertical: puede ser hacia arriba o abajo
Plano horizontal: no interviene la gravedad
Plano oblicuo: varia depende la inclinación del plano, cuanto mas cerca del plano vertical este mas influye la gravedad.
Nota: Siento que esto nos ayuda porque el hecho de saber bien las posturas y que tipos de movimientos se pueden realizar puede evitar el no lastimarse tanto y ser mas consientes de nuestro cuerpo.
Ana Ofelia Osorio Espinosa
Me parece que sería de mucha ayuda comentar cuáles son los movimientos que se mencionan para poder comprender mejor cómo es que conociéndose se pueden evitar lesiones.
ResponderEliminarExcelente comentario Rubii, si no hay aplicación solo es información y eso no nos lleva a nada, mas que a repetir lo que se dijo.
EliminarFalta alguna aplicación, solo es información, ¿la danza en donde queda?
ResponderEliminarCualqueir título, principio de párrafo o de oración, inicia con mayúscula.
Hay que reviasr la información ya describes unos planos en el inicio que son diferentes con los que terminas, además de que los movimientos no son los que vimos, donde queda flexión-extensión, abducción-aducción, etc.
Cuando pones una dirección URL, debes ligarla para que sea fácil visitarla.
es recomendable el uso de imágenes para complementar, así como el uso de referencias.
Saludos